新型冠状病毒狡猾多变,如何进行有效预防?科学洗手是重要的一环。通过洗手这个简单但重要的动作,加强卫生健康防护知识,养成洗手小习惯,迎接健康大未来。
一、什么情况下需要洗手?
1、咳嗽或打喷嚏后;
2、手脏了时;
3、触碰公共物品后;
4、准备食物前、中、后;
5、用餐前;
6、上厕所后;
7、护理患者后;
8、接触或处理动物后。
二、如何正确洗手?
1、在流水下,淋湿双手。
2、取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹于整个手掌、手背、手指和指缝。
3、认真搓洗双手至少15秒,请记住“七步洗手法”----内、外、夹、弓、大、立、腕。具体洗手步骤如下:
(1)内:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互搓揉。
(2)外:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
(3)夹:洗掌侧手指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
(4)弓:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓洗,双手交换进行。
(5)大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转搓揉,双手交换进行。
(6)立:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转搓揉,双手交换进行。
(7)腕:洗手腕,揉手腕,双手交换进行。
在流水下彻底冲净、擦干双手。
日常生活中,用“七步洗手法”清洁自己的双手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。
三、在公共场所碰到门把手、电梯按钮、水龙头开关后如何处理?
1、触碰门把手、电梯按钮、水龙头时,可以用面巾纸或者消毒纸隔开,避免直接碰触。
直接碰触后,及时用流水清洗双手,没有水源时,使用免洗手消毒剂消毒。
四、乘坐公共交通工具时的手卫生注意事项
乘坐公共交通工具时手难免会碰到车门、座椅或者拉环,甚至和周围的乘客发生身体碰触,这时候可能无法立即洗手,应及时使用手消毒剂、消毒湿巾擦拭消毒。
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